5MIN #9 La voce del giudice

Stella Repola

Jan 17 2019

Il giudice interiore, il vecchio perverso della nostra psiche, il diavolo che agisce sempre contro: inizia il viaggio di incontro con questa figura che istiga e demoralizza.

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5MIN #8 L'uomo, il ragazzo e l'asino

Stella Repola

Jan 17 2019

Una storia sul giudizio degli altri su di noi, come cambia, come tenerne conto.

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5MIN #7 Inverti la rotta: la vita davanti

Stella Repola

Dec 13 2018

In questo episodio potrai visualizzarti in un processo di cambiamento positivo.

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5MIN #6 Quali rischi corri

Stella Repola

Jul 07 2017

In questo episodio ti parlo di una pianta... e del perché non te ne occupi.

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5MIN #5 Il caso femminile

Stella Repola

Jul 04 2017

Le donne sono più insicure degli uomini? Cosa minaccia la fiducia in loro stesse? In questo episodio ti accompagno a visitare il particolare mondo delle donne.

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5MIN #4 Il circolo vizioso - seconda parte

Stella Repola

Jun 30 2017

In questo episodio vediamo come alcuni comportamenti legati a un mancato benessere mentale portano a un tuo maggiore isolamento e a una diminuzione della tua autostima.

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5MIN #3 Il circolo vizioso - prima parte

Stella Repola

Jun 27 2017

In questo episodio tratto della relazione tra la salute e l'autostima, partendo dall'influenza negativa che una bassa autostima ha sulla salute fisica, mentale e sociale.

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5MIN #2 Perché ce l’hai “bassa"

Stella Repola

Jun 23 2017

In questo episodio scorro i fattori che concorrono a deteriorare l'immagine di te stessa, a diminuire l'autostima e la fiducia nelle tue capacità e nella tua unicità.

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5MIN #1 Definiamo l’autostima

Stella Repola

Jun 21 2017

In questo primo episodio spiego cosa si intende per autostima e come puoi stimarne il livello.

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